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Stern Pamuki Altenstadt Wetterau Hessen

Geburtsvorbereitung am Abend –
Schwangerschaft/Geburt & Eltern werden
7 Treffen á 2 Stunden + 1 Nachtreffen mit Babys
Kosten für Paare 160,- € (Einzelteilnehmerin 120,- €)

In unseren Kursen begleiten wir werdende Eltern durch die Schwangerschaft und bereiten sie auf ein selbbestimmtes Geburtserlebnis und auf das „Eltern-sein“ vor.
Der Kurs beinhaltet:
Körperarbeit: Entspannungsübungen und Atemübungen – Massagen – Übungen zur Körperwahrnehmung – verschiedene Gebärhaltungen – Stressübungen, Wehensimulation
Informationen und Gespräche über: – Hilfe bei Beschwerden – die Phasen der Geburt – Umgang mit Geburtsschmerz – das Wochenbett – Stillen – die erste Zeit mit dem Baby – Anschaffungen für das Baby (Erstausstattung)

Stern Pamuki Altenstadt Wetterau Hessen

Intensiv-Geburtsvorbereitung am Wochenende
1 Wochenende – Sa./So., 10-17 Uhr + 1 Nachtreffen mit Babys
Kosten für Paare 160,- € (Einzelteilnehmerin 120,- €)

Für Paare/Frauen, die keine Zeit haben, einen regelmäßigen Kurs zu besuchen und trotzdem gut für die Geburt vorbereitet sein wollen. Kursinhalte siehe Geburtsvorbereitung am Abend.

Stern Pamuki Altenstadt Wetterau Hessen

Einzelgeburtsvorbereitung
nach individuellen Bedürfnissen flexibel gestaltbar (auch auf Spanisch oder Russisch)
2 Treffen á 3 Stunden oder 3 Treffen á 2 Stunden
Paare 165,- € (Einzelteilnehmerin 140,- €)

Stern Pamuki Altenstadt Wetterau Hessen

Yoga für Schwangere
10 Treffen á 1,5 Stunden 125,- €
mittwochs um 18.30 Uhr
Anmeldung online oder direkt bei Hari Krinkaur Hübner
Tel: 01511 1221869 – harikirinkaur@gmail.com

Vom Alltag mal abschalten, entspannen und genießen, durch leicht erlernbare Körper- und Entspannungsübungen aus dem Kundalini-Yoga. Der Körper verändert sich und Yoga kann hierbei eine sehr große Hilfe sein, evtl. auftretenden Beschwerden, wie Rückenschmerzen und innere Unruhe, entgegenzuwirken. Organe und Nervensystem werden gestärkt, der Körper flexibler und gesünder. Regelmäßige Praxis baut Stress ab und bereitet das Fundament für seelische Ausgeglichenheit sowohl der Mutter wie des Kindes. Der bewusste Umgang mit der Atmung wird eine gute Unterstützung unter der Geburt sein. Die Kombination von dynamischen Körperübungen, bewusster Entspannung, Atemtechniken und Meditation ist besonders für unsere mit Stress und Anspannung geladene Zeit geeignet. Der Blick geht nach innen und wir genießen unsere Zeit. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig, sie ist von Anfang der Schwangerschaft an zu empfehlen.

Stern Pamuki Altenstadt Wetterau Hessen

Telefonische Stillberatung in Akutfällen, weitere Termine nach Vereinbarung.
Tel: 06042 988866 e-mail: pamuki@web.de

Stern Pamuki Altenstadt Wetterau Hessen

Geschwisterführerschein
1 Treffen á 1,5 Stunden 25,- €
für Kinder von 2 – 9 Jahren
Teilnehmerzahl max. 8 Kinder.

Wir möchten hier die werdenden “große“ Schwestern und Brüder kindgerecht auf die Ankunft des Geschwisterchens vorbereiten.
Altersgerechte Informationen über Schwangerschaft, Geburt und die Zeit mit dem neuen Geschwisterkind werden spielerisch vermittelt. Tipps gibt es unter anderem zum Wickeln, Baden, Halten, Spielen, Füttern und Beruhigen des Babys.
Aber auch, dass es manchmal „doof“ sein kann, ein Baby im Haus zu haben und die Eltern teilen zu müssen wird nicht verschwiegen!
Zum Abschluss bekommen alle Kinder einen Geschwisterführerschein, den wir gemeinsam gestalten werden. Hierfür bitte 1 kleines Foto bzw. Passfoto und eine Lieblingspuppe mitbringen.

Stern Pamuki Altenstadt Wetterau Hessen

Säuglingspflege/Umgang mit dem Baby für werdende Eltern

1 Treffen am Wochenende á 5 Stunden Paare 80,- € (EinzelteilnehmerIn 55,- €)
(In unseren Geburtsvorbereitungskursen ist dieses Thema schon enthalten)

„Mach das bloß nicht sonst …“ Mit diesem Satz sehen sich neu gewordene Eltern oft konfrontiert und sind dadurch im Umgang mit ihrem Baby verunsichert. Nicht nur die Frage:
„wie versorge ich” ist hier wichtiger Bestandteil, sondern auch „wie umsorge ich mein Kind” – wo beginnt das „verwöhnen”? – Kann man ein Baby eigentlich „verwöhnen”?
In diesem Kurs werden praktische Tipps für den Umgang mit dem Baby vermittelt. Die Eltern werden, anhand umfassender Informationen, für die Bedürfnisse ihres Kindes sensibilisiert. Zielsetzung ist, Ihnen Ängste vor imaginären „schlechten Angewohnheiten” ihres Babys zu nehmen und den intuitiven Umgang mit ihm zu stärken.
Kursinhalte: Ausstattung – Schlafumgebung – Pflege des Babys (mit praktischen Übungen) – Stillvorbereitung/Ernährung – Besonderheiten in den ersten Lebenswochen – „Verwöhnen“ – Schlafrhytmus – Schreiverhalten.